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【超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける (五百田達成の話し方シリーズ) 】（五百田 達成  著）の要約と口コミ

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【超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける (五百田達成の話し方シリーズ) 】（五百田 達成  著）の要約と口コミ

こんにちは、皆さん！
今回は、コミュニケーションの悩みを解決する鍵となる一冊、「超雑談力」について紹介していきたいと思います。
この本は、五百田達成さんによって書かれたベストセラーで、多くの人が直面する「雑談の難しさ」に対する具体的な解決策を提供してくれます。
特に、コミュニケーションに自信がない人や内向的な性格の人、さらにはビジネスシーンでの関係構築を望む人にとって、この本はまさに気づきの瞬間が満載です。
それでは、どのようにして「超雑談力」を私たちの日常生活やビジネスに活かしていけるのか、一緒に見ていきましょう！

超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける (五百田達成の話し方シリーズ)


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【超雑談力】（五百田 達成  著）の要約

それでは、五百田達成さんのベストセラー『超雑談力』を要約して、その中から特に役立つポイントをご紹介します。
この本は、雑談が苦手な人、特に内向的な方や発達障害のある方にとって、コミュニケーションの壁を乗り越えるための強力なツールとなります。

1. 雑談の目的とは

雑談の主な目的は人間関係の構築です。
内容よりも会話を続けることが重要で、面白い話をしようとする必要はありません。
雑談は、お互いの警戒心を解き、スムーズで円滑な関係にシフトするための手段です。

2. 明日から使える雑談のテクニック集

  • 情報交換ではなく、気持ちをやり取りする：感情を交えた会話が、親密な関係を築く鍵です。
  • 肯定して共感する：相手の話を肯定し、共感することで、会話のラリーを続けます。
  • 「趣味はなんですか」より「最近ハマっているものはありますか」：より具体的でリラックスした質問が会話をスムーズにします。
  • 「過去／未来／現在」で質問する：時系列に沿った質問で話を広げましょう。
  • 適度に「自己開示」を行う：自分の話も適度に混ぜることで、相手も安心して話せます。
  • 視線は相手の目ではなく口元に：程よい目線で相手の不安を和らげます。
  • 「なぜ（Why）？」ではなく、「どう（How）?」で状況や気持ちを尋ねる：相手が答えやすい質問を心がけましょう。
  • 褒められたら謙遜ではなく素直にお礼を言う：褒められた際は素直に感謝し、会話を続けます。
  • 立ち入った質問には「一般論」で返す：プライベートな質問には一般論で答えて、自分の心を守りましょう。

3. 雑談の基本情報

雑談は「第3の会話」として、家族や仲のいい人とのおしゃべりやビジネスシーンの会話とは異なる独自のスタイルを持っています。
微妙な間柄の人との適当な話で、なんとなく親しくなることが「雑談力」の鍵です。

4. 雑談の話し方と聞き方

  • 話し方：会話のラリーを続け、感情を伝え、沈黙になったら身近な話題に引き戻します。
  • 聞き方：相手の話を全部肯定し、大きなリアクションを取り、腕組みは避けます。

5. 雑談の気づきポイント

  • 「共通点」より「違い」に着目：共通点よりも違いを楽しむことで、会話が広がります。
  • 「Why」より「How」を聞く：相手が答えやすい「How」で質問しましょう。
  • 「趣味」より「ハマってること」を聞く：相手が答えやすい「ハマってること」で質問すると、会話がスムーズに進みます。

まとめ

『超雑談力』は、雑談を通じて人間関係を構築するための具体的な方法を提供してくれる素晴らしい本です。
コミュニケーションスキルを向上させたい方は、ぜひこの本を手に取ってみてください。
そして、今日紹介したテクニックを実践して、より良い人間関係を築いていきましょう！

本書の特徴的なキーワード

  1. 人間関係の構築：雑談の主要な目的。
  2. 会話のラリー：会話を続けることの重要性。
  3. 感情のやり取り：情報交換よりも感情を共有することの重要性。
  4. 肯定と共感：相手の話を肯定し、共感を示すこと。
  5. 自己開示：適度に自分の話をすることで相手との距離を縮める。
  6. リアクションの「あいうえお」：効果的なリアクションの方法。
  7. 身近な話題：沈黙を避けるために話題を身近なものに戻す。
  8. 過去／現在／未来：質問の視点として効果的。
  9. 一般論で返す：立ち入った質問への対処法。
  10. 「Why」より「How」：相手が答えやすい質問の仕方。

超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける (五百田達成の話し方シリーズ) 

【超雑談力】（五百田 達成  著）が特におすすめな人の特徴と実践方法

【超雑談力】が特におすすめな人の特徴

  1. コミュニケーションに自信がない人：雑談が苦手で、人との会話に不安を感じる人にとって、この本は自信を持ってコミュニケーションを取るための具体的な方法を提供します。
  2. 内向的な性格の人：内向的な人はしばしば社交的な場面で緊張しやすいですが、この本は雑談を通じて自然に人と関わる方法を教えてくれます。
  3. 職場や社交の場での関係構築を望む人：ビジネスシーンや社交の場でスムーズに人間関係を築きたい人にとって、雑談のスキルは非常に役立ちます。
  4. 発達障害を持つ人：発達障害のある人は、しばしば社会的なコミュニケーションが難しいと感じることがありますが、この本は彼らにも理解しやすい方法で雑談の技術を教えてくれます。
  5. 新しい友人を作りたい人：新しい環境に適応したい、新しい友人を作りたいと考えている人にとって、

超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける (五百田達成の話し方シリーズ) 

【超雑談力】の実践方法

  1. 会話のラリーを意識する：ビジネスミーティングや社交イベントで、会話を一方的に進めるのではなく、相手との会話のラリーを維持するよう心がけます。相手の話に興味を持ち、適切なタイミングで自分の意見や体験を交えることで、より自然な会話の流れを作り出します。
  2. 感情を共有する：職場の同僚や友人との会話では、単に情報を交換するのではなく、感情や体験を共有することを意識します。例えば、共通の趣味や最近の出来事について、自分の感じたことや考えたことを話し、相手の感情に共感を示します。
  3. 肯定的な姿勢を取る：相手の意見や話題に対して肯定的な姿勢を取り、否定や批判を避けます。これにより、相手は自分との会話を快適に感じ、信頼関係の構築につながります。
  4. 自己開示をバランス良く行う：自分のことを適度に話すことで、相手に安心感を与え、親密さを増します。しかし、自己開示は過度にならないように注意し、相手の話にも耳を傾けるバランスを保ちます。
  5. 適切な質問をする：相手に興味を持ち、適切な質問をすることで会話を深めます。特に「最近ハマっていることは？」や「どのようにしてその趣味を始めたの？」など、相手の経験や感情に焦点を当てた質問が効果的です。

著者五百田 達成について

五百田 達成（いおた たつなり）氏は、作家であり心理カウンセラーとしても活躍しています。彼は株式会社五百田達成事務所の代表であり、米国CCE, Inc.認定のGCDFキャリアカウンセラーの資格を持っています。五百田氏は「コミュニケーション×心理」を軸に、恋愛や結婚、ジェンダーや言葉に関する多くの著書を執筆しています。彼の代表作には、「察しない男 説明しない女」シリーズや「不機嫌な長男・長女 無責任な末っ子たち」、「話し方で損する人 得する人」、「超雑談力」などがあり、これらのシリーズは合計で100万部を超えるベストセラーとなっています。

五百田氏は、東京大学教養学部を卒業後、角川書店や博報堂、博報堂生活総合研究所での経験を経て独立しました。彼は「コミュニケーション心理」や「職場の人間関係」を主なテーマに、執筆活動や講演を行っています。彼のアドバイスは、会社員としての実体験と豊富なカウンセリング実績に裏打ちされており、人間関係やコミュニケーションに関する深い洞察を提供して

います。五百田氏の著書は、コミュニケーションの技術を学びたい人々にとって非常に価値があり、彼のアプローチは多くの読者から高い評価を受けています。

また、五百田氏はテレビや雑誌などのメディアにも多数出演しており、「あさイチ」（NHK）、「スッキリ」（日本テレビ）、「この差って何ですか？」（TBS）などでその専門知識を披露しています。彼の公式ウェブサイトやSNSでは、日々の学びや最新の情報を発信しており、多くのフォロワーに影響を与えています。

五百田達成氏の著書や講演は、コミュニケーションの技術を向上させたい、より良い人間関係を築きたいと考えるすべての人々にとって、貴重なリソースとなるでしょう。

超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける (五百田達成の話し方シリーズ) 

【超雑談力】（五百田 達成  著）の目次

目次

１章　基本の７ルール―これさえ知れば怖くない！（×がんばっておもしろい話をしようとする　○ただ会話のラリーを続ける；×情報交換をする　○気持ちをやりとりする　ほか）
２章　初対面編―もう緊張しない。ドギマギしない。（×「はじめまして」と話し始める　○「こんにちは」と話し始める；×「同じ名前の知人がいる」と盛り上がる　○名前の由来を尋ねる　ほか）
３章　知人／飲み会編―人づきあいがラクになる！（×「それはね…」とアドバイスをする　○「そうだね…」と共感する；×見切り発車で話し始める　○「オチはないけど」と最初に言ってしまう　ほか）
４章　職場／ビジネス編―小さな会話が信頼につながる（×友達のような対等な関係で話す　○先生と生徒のような上下関係で話す；×得意なジャンルを持つ　○得意な視点を持つ　ほか）

【超雑談力】（五百田 達成  著）の口コミ


【超雑談力】（五百田 達成  著）の要約と口コミのまとめ

さて、今回は五百田達成さんの「超雑談力」についてご紹介しました。
この本は、人間関係の構築を目的とした雑談の技術を、具体的かつ実践的に教えてくれます。
会話のラリーを続けること、感情の共有、肯定的な姿勢、適切な自己開示、そして効果的な質問の技術は、ビジネスシーンだけでなく、私たちの日常生活においても非常に役立ちます。
この本を読むことで、コミュニケーションの質が向上し、より豊かな人間関係を築くことができるでしょう。
「超雑談力」を手に取り、新たなコミュニケーションの扉を開いてみませんか？

超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける (五百田達成の話し方シリーズ) 


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